サプリ・ガーデン
毎日の食生活で不足する栄養素を補うサプリメントの正しい活用法について
サプリ・ガーデン
ハーブ
ハーブとは一般的に薬草や香草、スパイスなどを含めた草木類の総称です。ハーブは世界各地の古代エジプトやギリシャ、古代中国などの時代から様々な利用がされており、ハーブの利用は世界各地で見られます。日本においてもどくだみやよもぎ、すぎな、柿の葉などが古くから民間で利用されてきました。
ムコ多糖
ムコ多糖はグルコサミノグルカンとも呼ばれる多糖で、動物の結合組織や体液中に存在する成分です。ムコ多糖はグルコサミンなどのアミノ糖などから構成され、主なムコ多糖にはヒアルロン酸やコンドロイチンなどがあります。
ハチミツ・プロポリス類
ハチミツやローヤルゼリー、プロポリスなどのミツバチを由来とする健康成分。主に集団生活をおこなうミツバチが幼虫を育てるためにエサとするものや、プロポリスなどのミツバチの巣の衛生環境を高めるために使用するものです。いづれも高い栄養成分を含んでいたり、抗菌作用などのはたらきをもつ食品となっています。
ビタミン様作用物質
ビタミン様作用物質とは、補酵素としてはたらくなどビタミンと同様のはたらきをもっているものの、体内で合成できたり欠乏症が見られない、等の理由でビタミンに定義されていない成分群です。ビタミン様作用物質の主なものに、イノシトールやコリン、ビタミンPやコエンザイムQ10、リポ酸などがあります。
ビタミン
ビタミンとは生体の活動維持に必要な微量の有機化合物の総称で、ビタミンは糖質・脂質・たんぱく質・ミネラルとともに五大栄養素に数えられます。ビタミンはそのほとんどが生体内で合成できない栄養素で、主に食料から補給されます。ビタミンのはたらきは、その多くが体内の酵素の作用を活性化させる補酵素として作用します。
カロテノイド
カロテノイドは植物が含む赤、橙、黄色などの色素成分でポリフェノールと並ぶ植物の代表的な抗酸化成分です。カロテノイドは植物が光合成により酸素の発生する場所に多く存在し、植物を過酸化水素から守るはたらきをおこなっていると考えられています。カロテノイドは自然界に600種類以上が確認されており、このうち10種類以上が我々の健康に役立つ成分であるとされています。
醸造酢
醸造酢とは、米などの穀物または果実に酢酸菌を加えるなどして発酵させたお酢です。醸造酢と対する酢には合成酢があります。醸造酢は穀物酢と果実酢に分類されます。
ミネラル
ミネラルとは、生体にとって欠かせない必須微量元素のことです。カルシウムやマグネシウム、鉄分、亜鉛などがあり、日本においては厚生労働省でミネラルとして12成分があげられています。ミネラルは骨などを構成したり、体液や酸・アルカリ度の調整、筋肉や神経のはたらきの調節などの役割をもっています。
健康飲料
主に果実等を原料とするノニやシークヮーサーなどの健康飲料。豊富な健康成分を含む果汁飲料等を毎日の健康習慣に。
サプリメント情報サイトのご紹介
健康成分情報サイト
サプリメント・健康食品に利用されるビタミンやミネラル、ポリフェノールなどの健康成分の情報やはたらきに関してまとめた健康サイトです。
サプリメント健康辞典
サプリメントの健康成分や各種成分を含むサプリメントの総括的辞典サイト。サプリメントの利用の前の健康情報収集として。
Natural Plaza
サプリメントの健康情報スペース、ナチュラルプラザ。サプリメントが含む各種栄養素のはたらきなどについて。
豊富な品揃えの健康オンラインショップ
厳選したサプリメントや健康食品などの健康関連商品を品揃えしているオンラインストア。毎日の健康生活のサポートに。
サプリメントの健康情報
サプリメントの総合情報サイト、Sup Report。サプリメントに含まれる各種栄養素のはたらきや最新のサプリメントの紹介など。
豊富な健康食品を紹介
豊富な健康食品の紹介や各種の健康食品の利用法などについて掲載する健康食品関連ホームページ、健康食品Life。
健康食品が含む栄養素
健康食品・サプリメントに配合されている各種栄養成分の健康情報をまとめた健康・栄養情報ガイドサイト、健康食品通信。
Supli Plaza
サプリメントの利用法や各サプリメントが含む栄養成分などの情報を掲載するブログです。
ビタミン・ミネラルのはたらき
ビタミンとミネラルの情報サイト。ベーシックな栄養素として毎日の健康生活のサポートにビタミン・ミネラルを正しく補給。